Σχεδόν κάθε άτομο έχει νιώσει πόνο στην πλάτη τουλάχιστον μία φορά. Μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμα, που σχετίζονται με τη σωματική δραστηριότητα ή χρόνιες, που οφείλονται σε διάφορες παθολογίες. Επιπλέον, ο πόνος στην πλάτη δεν είναι ασθένεια, αλλά σύμπτωμα που συνοδεύει ορισμένες ασθένειες. Εάν εντοπίζεται στην περιοχή των ωμοπλάτων, αυτό μπορεί να υποδεικνύει παθολογικές διεργασίες στη σπονδυλική στήλη, στα εσωτερικά όργανα ή στις ωμοπλάτες. Η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη, καθώς ο ίδιος ο ασθενής δεν θα μπορεί να καταλάβει γιατί εμφανίστηκε ο πόνος και χωρίς την κατάλληλη θεραπεία, η παθολογία θα προχωρήσει.
Τύποι πόνου
Οδυνηρές αισθήσεις στην πλάτη μπορεί να εμφανιστούν όχι μόνο σε ενήλικες, αλλά και σε παιδιά. Μπορεί να είναι διαφορετικής φύσης και έντασης και είναι συμπτώματα μιας ποικιλίας παθολογιών. Αλλά πάντα υποδεικνύουν την ανάπτυξη ορισμένων παθολογικών διεργασιών. Ακόμη και ο βραχυπρόθεσμος ήπιος πόνος που εμφανίζεται μετά από αυξημένη άσκηση δεν πρέπει να αγνοηθεί. Εάν δεν επιτρέψετε στους μύες να ανακάμψουν και συνεχίσετε να τους καταπονείτε, μπορεί να αναπτυχθεί μια φλεγμονώδης διαδικασία. Οι μαλακοί ιστοί διογκώνονται, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε τσιμπημένες νευρικές ρίζες και κακή κυκλοφορία. Όλα αυτά προκαλούν την εμφάνιση διαφόρων παθολογιών της σπονδυλικής στήλης.
Ο πόνος σε αυτή την περιοχή μπορεί να ποικίλλει σε ένταση. Εάν η αιτία είναι τραυματισμός, οξεία φλεγμονή ή τσιμπημένο νεύρο, ο πόνος θα είναι οξύς, θα καεί ή θα μαχαιρώνει. Συνήθως επιδεινώνεται με την κίνηση, το βήχα, το φτέρνισμα ή το σηκώνοντας τα χέρια. Αλλά μερικές φορές ακόμη και σε ηρεμία οι οδυνηρές αισθήσεις δεν υποχωρούν. Αυτό συμβαίνει όταν ο πόνος σχετίζεται με μυϊκή καταπόνηση, με παθολογίες της καρδιάς ή των κοιλιακών οργάνων. Μπορείτε να απαλλαγείτε από τέτοιο πόνο μόνο με τη βοήθεια ειδικής θεραπείας.
Χωρίς θεραπεία, οι οξείες διεργασίες γίνονται χρόνιες. Ο πόνος πονάει και μπορεί να εμφανίζεται περιοδικά, για παράδειγμα, μετά από αυξημένο φορτίο ή κατά την εκτέλεση ορισμένων κινήσεων. Σε διάφορες χρόνιες παθήσεις, πόνοι, γκρίνια ή καύσιμα εμφανίζονται μετά από αθλήματα ή αρκετή ώρα κάθεται μπροστά στον υπολογιστή. Ο ύπνος σε πολύ χαμηλό ή ψηλό μαξιλάρι, πολύ σκληρό στρώμα ή σε ανώμαλη επιφάνεια μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πόνο στην πλάτη. Επιπλέον, είναι συχνά αδύνατο να αφαιρεθούν χωρίς να εξαλειφθεί η υποκείμενη αιτία.
Επιπλέον, ο πόνος στη σπονδυλική στήλη μπορεί να συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα. Τις περισσότερες φορές πρόκειται για δυσκαμψία· ο ασθενής αντιμετωπίζει δυσκολία στην εκτέλεση ορισμένων κινήσεων.
Κατά τη διάρκεια ενός πυροβολισμού ή μιας επίθεσης οστεοχονδρωσίας, ένα άτομο παίρνει συχνά μια αναγκαστική θέση και δεν μπορεί πλέον να κινηθεί. Μπορεί να έχει δυσκολία στην αναπνοή και εμφανίζεται οξύς πόνος όταν φτερνίζεται ή βήχει. Συχνά παρατηρείται μούδιασμα του δέρματος της πλάτης και των άνω άκρων, μυϊκή αδυναμία, παραισθησία και αίσθημα ερπυσμού.
Μερικές φορές ο πόνος στις ωμοπλάτες και την πλάτη δεν σχετίζεται με τη σπονδυλική στήλη ή το μυο-συνδετικό σύστημα. Ο πόνος που οφείλεται σε παθολογίες της καρδιάς, των πνευμόνων ή των πεπτικών οργάνων μπορεί να ακτινοβολεί, δηλαδή να εξαπλωθεί στην πλάτη, στις ωμοπλάτες, στους ώμους, στο στέρνο και ακόμη και στα χέρια. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο πόνος εμφανίζεται λόγω ερεθισμού των υποδοχέων των νευρικών απολήξεων. Αντιδρούν σε μια φλεγμονώδη διαδικασία, μια ορμή αίματος, οίδημα ή έντονο πόνο στα γειτονικά όργανα.
Εκτός από τις διαφορές στην ένταση και τα συνοδά συμπτώματα, ο πόνος μπορεί να εντοπιστεί σε διαφορετικά σημεία. Με παθολογίες της σπονδυλικής στήλης, εμφανίζεται πόνος στην περιοχή των σπονδύλων μεταξύ των ωμοπλάτων, μερικές φορές πάνω ή κάτω από αυτές. Εάν αυτό το σύμπτωμα προκαλείται από ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, ο πόνος εμφανίζεται δεξιά ή αριστερά στο πλάι ή στην πλάτη. Μπορεί να ακτινοβολούν στο στέρνο, τη σπονδυλική στήλη, την ωμοπλάτη, τον ώμο ή τον βραχίονα. Ο πόνος εξαπλώνεται ιδιαίτερα έντονα κατά τη διάρκεια μιας καρδιακής προσβολής, όταν φαίνεται να πονάει ολόκληρη η αριστερή πλευρά του σώματος.
Μερικές φορές ο πόνος εντοπίζεται επίσης απευθείας στην περιοχή της ωμοπλάτης. Αυτό συμβαίνει με τραυματισμούς ή ασθένειες αυτού του οστού, καθώς και της άρθρωσης του ώμου. Σε αυτή την περίπτωση, θα αισθανθείτε δυσκαμψία στην κίνηση, πόνο στον ώμο, θα εμφανιστεί πρήξιμο και πιθανώς ήχο κρότου ή τριγμού όταν σηκώνετε το χέρι σας. Αυτό συμβαίνει με τη γληνοβραχιόνια περιαρθρίτιδα, τη νευρίτιδα του βραχιονίου νεύρου, τη μυοπάθεια, την οστεομυελίτιδα, μετά από τραυματισμό.
Αιτίες
Τις περισσότερες φορές, ο πόνος στην πλάτη στην περιοχή των ωμοπλάτων σχετίζεται με παθολογίες της σπονδυλικής στήλης. Όμως η θωρακική περιοχή έχει μια ειδική δομή. Δεν είναι τόσο κινητό, ενισχύεται από τους μεσοπλεύριους μύες, επομένως η οστεοχόνδρωση ή η κήλη αναπτύσσονται εδώ πολύ σπάνια.
Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι σε αυτό το μέρος είναι μικροί και όχι τόσο ελαστικοί, γεγονός που δημιουργεί ένα ισχυρό, ανενεργό πλαίσιο. Όλοι οι σπόνδυλοι συνδέονται με αρθρώσεις στις νευρώσεις, επομένως σπάνια συμβαίνει μετατόπιση. Τις περισσότερες φορές, οι ηλικιωμένοι των οποίων οι εκφυλιστικές διεργασίες προχωρούν υποφέρουν από τέτοιες παθολογίες.
Αλλά η θωρακική σπονδυλική στήλη υπόκειται συχνά σε διάφορες παραμορφώσεις. Μια παθολογία όπως η σκολίωση, που εμφανίζεται στην παιδική ηλικία, μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη ήδη στην εφηβεία. Και οι ενήλικες που δεν έχουν θεραπεύσει τη σκολίωση συχνά υποφέρουν από έντονο πόνο μεταξύ των ωμοπλάτων. Αυτοί οι ασθενείς είναι που αναπτύσσουν στη συνέχεια διάφορες παθολογίες.
Οι πιο συχνές αιτίες πόνου είναι:
- η οστεοχόνδρωση εμφανίζεται λόγω καθιστικού τρόπου ζωής και έλλειψης θρεπτικών ουσιών, ως αποτέλεσμα του οποίου ο ιστός χόνδρου αρχίζει να καταστρέφεται.
- Η μεσοσπονδυλική κήλη εμφανίζεται συχνότερα στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, καθώς υπόκειται στα μεγαλύτερα φορτία, αλλά μερικές φορές εμφανίζεται και στη θωρακική μοίρα.
- η μεσοπλεύρια νευραλγία εμφανίζεται λόγω τσιμπημένης νευρικής ρίζας λόγω τραυματισμού, φλεγμονής ή αυξημένου στρες.
- εάν η σπονδυλική στήλη πονάει ανάμεσα στις ωμοπλάτες, μπορεί να είναι σπονδυλαρθρίτιδα, η οποία χαρακτηρίζεται από την παρουσία εκφυλιστικών διεργασιών στις σπονδυλικές αρθρώσεις.
Τις περισσότερες φορές, ο πόνος που εντοπίζεται κοντά στη σπονδυλική στήλη σχετίζεται με μύες ή συνδέσμους. Σύμφωνα με στατιστικές, άτομα που εκτίθενται σε μεγάλη σωματική δραστηριότητα υποφέρουν από αυτά. Αυτή η παθολογία θεωρείται ακόμη και επαγγελματική ασθένεια για οικοδόμους, φορτωτές, ράφτες και αρσιβαριστές. Ο πόνος στην πλάτη πάνω από το κάτω μέρος της πλάτης εμφανίζεται επίσης συχνά σε ψυχικούς εργαζόμενους ή οδηγούς, καθώς περνούν πολύ χρόνο χωρίς να αλλάξουν τη θέση του σώματός τους. Η σπονδυλική στήλη υποφέρει ιδιαίτερα άσχημα όταν ένα άτομο εργάζεται σε ρεύμα ή υγρασία. Αφού κάθονται στον υπολογιστή κάτω από το κλιματιστικό όλη μέρα, πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι πονάει η πλάτη τους το βράδυ. Αυτό αναπτύσσει μυοσίτιδα - φλεγμονή των μυών.
Αλλά τέτοιες αισθήσεις δεν προκαλούνται πάντα από παθολογίες της σπονδυλικής στήλης ή των μυών. Ο πόνος στην πλάτη στην περιοχή των ωμοπλάτων μπορεί να εμφανιστεί λόγω ορισμένων παθολογιών των εσωτερικών οργάνων. Ο ευκολότερος τρόπος διάκρισης είναι ο πόνος που εμφανίζεται με πεπτικά έλκη ή παγκρεατίτιδα. Μπορεί επίσης να εντοπιστεί στην περιοχή των ωμοπλάτων, αλλά παρατηρείται επίσης πόνος στην κοιλιακή κοιλότητα, ναυτία, εντερικές διαταραχές, δυσπεψία και καούρα.
Αρκετά συχνά, η πλάτη πονάει στα αριστερά κάτω από την ωμοπλάτη κατά τη διάρκεια καρδιακής προσβολής ή προσβολής στηθάγχης. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής θα βιώσει άγχος, αίσθημα έλλειψης αέρα και η αρτηριακή του πίεση μπορεί να πέσει. Μπορείτε να αναγνωρίσετε τέτοιες αισθήσεις από το γεγονός ότι εξαφανίζονται μετά τη λήψη νιτρικών αλάτων. Εάν ο ενοχλητικός πόνος στην πλάτη συνοδεύεται από βήχα, πυρετό, δυσκολία στην αναπνοή, μπορεί να προκληθούν από πνευμονία ή πλευρίτιδα.
Ο έντονος πόνος στην πλάτη κάτω από τις ωμοπλάτες μπορεί να εμφανιστεί με χολολιθίαση. Εάν μια πέτρα φράζει τον πόρο, εμφανίζεται ερεθισμός των νευρικών κυττάρων, προκαλώντας πόνο στη δεξιά πλευρά. Επιπλέον, συχνά γίνονται πιο έντονα αισθητές από την πλάτη. Αυτό συμβαίνει με χολοκυστίτιδα, ηπατικές παθήσεις, οξεία γαστρίτιδα, καούρα, απόστημα διαφράγματος, αορτικό ανεύρυσμα. Παρόμοια συμπτώματα εμφανίζονται και με την ουρολιθίαση και την πυελονεφρίτιδα. Μόνο ο πόνος σε αυτή την περίπτωση γίνεται αισθητός κάτω από τις ωμοπλάτες και στις δύο πλευρές της πλάτης.
Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες βιώνουν συχνά οδυνηρές αισθήσεις στην πλάτη μεταξύ των ωμοπλάτων. Αυτό οφείλεται σε αυξημένο φορτίο στους μύες της πλάτης, καθώς και σε ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Αυτή τη στιγμή, οι χρόνιες παθολογίες της σπονδυλικής στήλης ή των εσωτερικών οργάνων μπορεί να επιδεινωθούν, οι οποίες επίσης προκαλούν παρόμοιο πόνο.
Χαρακτηριστικά ορισμένων ασθενειών
Η πλήρης θεραπεία και ανακούφιση από τον πόνο είναι δυνατή μόνο για ορισμένες παθολογίες. Για να γίνει αυτό, πρέπει να συμβουλευτείτε έγκαιρα έναν γιατρό και να κάνετε σωστή διάγνωση. Αλλά αυτό δεν είναι πάντα δυνατό, καθώς πολλές παθολογίες στα αρχικά στάδια δεν δείχνουν σχεδόν τίποτα. Υπάρχουν όμως ορισμένα χαρακτηριστικά που θα βοηθήσουν, με βάση τη φύση του πόνου, να προσδιοριστεί προκαταρκτικά γιατί εμφανίστηκε.
- Με μεσοσπονδυλική κήλη καταστρέφεται ο ινώδης δακτύλιος του δίσκου. Αυτό συμβαίνει συχνότερα λόγω μεταβολικών διαταραχών ή ανεπαρκούς παροχής των ιστών με θρεπτικά συστατικά. Σε αυτή την περίπτωση, ο πυρήνας του δίσκου μπορεί να διογκωθεί, τσιμπώντας τις ρίζες των νεύρων. Αυτό προκαλεί έντονο πόνο. Μπορεί να είναι καύση, πυροβολισμό ή συνεχή. Συχνά ο πόνος εξαπλώνεται κατά μήκος του νεύρου ή κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης.
- Με την οστεοχονδρωσία, ο πόνος πονάει κυρίως, αλλά η έξαρση μπορεί να προκαλέσει οξύ πόνο. Εμφανίζονται μετά από αυξημένο στρες, υποθερμία ή ύπνο σε άβολη θέση.
- Η σκολίωση προκαλεί πόνο και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης. Συνήθως βρίσκονται ανάμεσα στις ωμοπλάτες, αλλά μπορούν να εξαπλωθούν πάνω ή κάτω, καθώς και στο στέρνο. Η κινητικότητα του ασθενούς συχνά επηρεάζεται και οι μύες στη μία πλευρά του σώματος γίνονται πιο αδύναμοι. Ο ένας ώμος θα είναι ψηλότερος από τον άλλο.
- Η μεσοπλεύρια νευραλγία προκαλεί έντονο πόνο, αίσθημα καύσου, μαχαιρώματος ή πυροβολισμού. Ωστόσο, συνήθως εντοπίζονται στη μία πλευρά της πλάτης, στο στέρνο ή στα πλαϊνά της σπονδυλικής στήλης. Μπορούν να εξαπλωθούν κατά μήκος του νεύρου στην ωμοπλάτη, στον ώμο ή στον βραχίονα. Ο πόνος εντείνεται με την κίνηση και την πίεση στο σημείο της προβολής του νεύρου.
- Η μυοσίτιδα εμφανίζεται συχνότερα στην περιοχή των πλευρών και του στέρνου στο επίπεδο των ωμοπλάτων. Ο πόνος εντείνεται με την κίνηση, προκαλώντας την αίσθηση της βελόνας. Ο πόνος μπορεί να είναι τόσο έντονος που φαίνεται σαν να πονάνε όλοι οι μύες και να πονάει ολόκληρη η πλάτη.
Είναι ευκολότερο να αναγνωρίσουμε τον πόνο που προκαλείται από παθολογίες των εσωτερικών οργάνων, καθώς σχεδόν πάντα συνοδεύονται από συγκεκριμένα συμπτώματα. Για παράδειγμα, με τα πεπτικά έλκη συνδέονται με την πρόσληψη τροφής και οι παροξύνσεις διαφέρουν εποχιακά. Ο πόνος μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία, καούρα, όταν καίγεται ο οισοφάγος και μετά τον εμετό γίνεται ευκολότερος. Τις περισσότερες φορές, με αυτήν την παθολογία, ο πόνος εξαπλώνεται στην αριστερή πλευρά του σώματος: στην ωμοπλάτη, στο στέρνο, στον ώμο. Ο έντονος, πολύ έντονος πόνος εμφανίζεται όταν το έλκος διατρηθεί. Αυτή η κατάσταση απαιτεί άμεση νοσηλεία, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες.
Πώς να θεραπεύσετε
Η αυτοθεραπεία για ένα τέτοιο πρόβλημα είναι απαράδεκτη. Μερικοί ασθενείς, ιδιαίτερα ηλικιωμένοι, όταν έχουν πόνο στην πλάτη, αρχίζουν να παίρνουν αναλγητικά ή ΜΣΑΦ. Αλλά αυτό μπορεί να γίνει μόνο εάν ο πόνος προκαλείται από κόπωση ή μυϊκό σπασμό. Όλες οι άλλες παθολογίες απαιτούν ειδική θεραπεία. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να λαμβάνετε φάρμακα μόνο όπως συνταγογραφούνται από γιατρό για στηθάγχη, πεπτικά έλκη, παγκρεατίτιδα και παθολογίες της χοληδόχου κύστης. Χωρίς ειδική θεραπεία, αυτές οι ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές επιπλοκές. Όσο πιο γρήγορα ο ασθενής αποφασίσει να δει έναν γιατρό, τόσο μεγαλύτερη είναι η ευκαιρία να απαλλαγεί γρήγορα από την ενόχληση.
Πριν από την επιλογή της θεραπείας, ένας ειδικός θα συνταγογραφήσει μια εξέταση και θα καθορίσει γιατί μπορεί να πονάει η πλάτη σας. Για να κάνει μια προκαταρκτική διάγνωση, ανακαλύπτει τη φύση του πόνου, την έντασή του και τη θέση του. Είναι σημαντικό πότε εμφανίζεται ο πόνος και ποια επιπλέον συμπτώματα τον συνοδεύουν. Και δεδομένου ότι υπάρχουν αρκετοί λόγοι για την εμφάνιση επώδυνων αισθήσεων μεταξύ των ωμοπλάτων, οι μέθοδοι θεραπείας ποικίλλουν επίσης. Αυτό που έχουν κοινό μπορεί να είναι ότι κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης είναι απαραίτητο να μειωθεί η σωματική δραστηριότητα, είναι καλύτερο να τηρείτε την ανάπαυση στο κρεβάτι.
Η τοπική θεραπεία και τα παυσίπονα μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο εάν ο πόνος προκαλείται από τραυματισμούς, παθολογίες της σπονδυλικής στήλης, των μυών ή των νευρικών ινών. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να αφαιρεθεί η φλεγμονή και ο πόνος, να αποκατασταθεί η φυσιολογική ανατομική δομή του σκελετού και να αποκατασταθεί η κινητικότητα.
Για αυτό, χρησιμοποιείται συχνότερα σύνθετη θεραπεία. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:
- φάρμακα?
- φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες - ηλεκτροφόρηση, υπερηχογράφημα, μαγνήτης, θεραπεία κρουστικών κυμάτων.
- μασάζ, βελονισμός και χειρωνακτική θεραπεία.
- θεραπευτικές ασκήσεις?
- μια χειρουργική επέμβαση που συνταγογραφείται για κήλη, σοβαρό τραυματισμό ή πολλαπλασιασμό οστεοφύτων.
Εάν εντοπιστεί καρδιακή παθολογία, ο ασθενής αντιμετωπίζεται από καρδιολόγο. Συνταγογραφούνται καρδιακές γλυκοσίδες, αντιπηκτικά και ινωδολυτικοί παράγοντες. Για την πνευμονία, η οποία μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στην πλάτη, χρησιμοποιούνται αντιβακτηριακά και βλεννολυτικά φάρμακα. Οι εισπνοές, το μασάζ και η φυσιοθεραπεία είναι επίσης αποτελεσματικές.
Μετά την ανακούφιση του οξέος πόνου, η μέτρια σωματική δραστηριότητα είναι ευεργετική. Ανεξάρτητα από την αιτία του πόνου στην πλάτη, συνιστάται στους ασθενείς να κάνουν τακτικά ειδικές ασκήσεις, να περπατούν περισσότερο, να κολυμπούν και να κάνουν γιόγκα. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να τρώτε σωστά για να αποφύγετε περαιτέρω διατροφικές ελλείψεις.
Ο πόνος στις ωμοπλάτες είναι ένα αρκετά κοινό πρόβλημα. Εμφανίζεται σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας, ακόμη και σε παιδιά. Για να αποτρέψετε την εμφάνιση τέτοιου πόνου, πρέπει να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να μην υπερβάλλετε τον εαυτό σας, να αποφύγετε τραυματισμούς, υποθερμία και άγχος.