![μασάζ πόνου στην πλάτη](/images/άρθρα/1590/μασάζ%20πόνου%20στην%20πλάτη.jpg)
Όλοι όσοι εργάζονται ή σπουδάζουν συχνά παραπονιούνται για πόνους στην πλάτη. Ένα τέτοιο σύμπτωμα μπορεί να υποδεικνύει την ανάπτυξη μιας ασθένειας που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στις αιτίες του πόνου στην πλάτη, καθώς και πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτόν.
Αιτίες πόνου στην πλάτη
Υπάρχουν οι ακόλουθες αιτίες πόνου στην πλάτη:
- Χρόνιος ή παροξυσμικός πόνος στην πλάτη τη νύχτα ή κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να εμφανιστεί λόγω μυϊκής καταπόνησης. Ακόμη και κατά τη διάρκεια κανονικών αθλημάτων, οι μύες υπόκεινται σε ένταση. Εάν ένα άτομο κάθεται σε έναν υπολογιστή, η πλάτη στηρίζει ολόκληρο το σώμα στην επιθυμητή θέση. Για την αποφυγή μυϊκού πόνου, συνιστάται να ακουμπάτε στην πλάτη μιας καρέκλας κατά τη διάρκεια της καθιστικής εργασίας.
- Με την οστεοπόρωση, ο γιατρός καθορίζει τον πόνο στην πλάτη λόγω συμπιεστικού κατάγματος. Τα οστά γίνονται λεπτά και σπάνε εύκολα, ειδικά αν υπάρχει περιττό βάρος.
- Λόγω της υποβάθμισης του μυϊκού ιστού εμφανίζονται μεσοσπονδύλιοι κήλες που προκαλούν πόνους στην πλάτη τη νύχτα και την ημέρα. Οι ρίζες των νεύρων συμπιέζονται, γεγονός που προκαλεί οξύ πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και στα κάτω άκρα.
- Εάν έχει δημιουργηθεί όγκος στη σπονδυλική στήλη, μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στην πλάτη. Αλλά μαζί με τον πόνο σε αυτή την ασθένεια, σημειώνονται και άλλα συμπτώματα.
- Οι νυχτερινοί πόνοι στην πλάτη εμφανίζονται λόγω της καθιστικής εργασίας, της ανάπτυξης διαταραχών στην πλάτη και στην ίδια τη σπονδυλική στήλη. Για να τα ξεφορτωθείτε, πηγαίνετε σε χειροπράκτη.
![πόνος στην πλάτη ενώ κάθεστε](/images/άρθρα/1590/πόνος%20στην%20πλάτη%20ενώ%20κάθεστε.jpg)
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αν πονάει η πλάτη σας λόγω κούρασης, απλώς ξεκουραστείτε. Αλλά εάν τα δυσάρεστα συμπτώματα σας ενοχλούν συχνά και συνεχώς, περάστε από μια πλήρη εξέταση για να κάνετε διάγνωση και να συνταγογραφήσετε θεραπεία.
Πόνος στην πλάτη κατά τον βήχα
Ο βήχας οδηγεί σε συστολή των λείων μυών των βρόγχων, η θωρακική κοιλότητα συμπιέζεται. Εξαιτίας αυτού, οι σκελετικοί μύες μειώνονται, οι νευρικές ίνες τεντώνονται και ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται κατά τον βήχα.
Ο βήχας προκαλείται συνήθως από παθολογίες που επηρεάζουν την αναπνευστική οδό. Αλλά ένα τέτοιο σύμπτωμα μπορεί επίσης να εκδηλωθεί σε ασθένειες του κυκλοφορικού συστήματος.
Ασθένειες που προκαλούν πόνο στην πλάτη κατά τον βήχα:
- Ανάπτυξη πλευρίτιδας ή πνευμονίας. Σε τέτοιες ασθένειες, συχνά μαζί με πόνο και βήχα, υπάρχει υψηλή θερμοκρασία σώματος, γενική αδιαθεσία, ρίγη, αδυναμία, υπερβολική εφίδρωση, αυξημένη σκληρή αναπνοή. Μερικές φορές ο βήχας γίνεται τόσο δυνατός που εμφανίζεται εμετός.
- Εάν αναπτυχθεί περικαρδίτιδα, ο περικαρδιακός σάκος φλεγμονώνεται, εμφανίζεται δύσπνοια και η γενική κατάσταση γίνεται σοβαρή. Σε αυτή την περίπτωση, όταν βήχεις, πονάει ανάμεσα στις ωμοπλάτες της πλάτης. Εάν ο ασθενής ξαπλώσει στο πλάι, ο πόνος μειώνεται, αλλά δεν εξαφανίζεται.
- Με κυκλικό πόνο στη ζώνη στην πλάτη, που συνοδεύεται από βήχα, γίνεται διάγνωση «μεσοπλεύρια νευραλγία». Είναι σημαντικό να προσδιοριστεί η αιτία της εμφάνισής του και να πραγματοποιηθεί η απαραίτητη θεραπεία.
- Ο πόνος στην πλάτη κατά τον βήχα μπορεί επίσης να προκαλέσει την ανάπτυξη οστεοχονδρωσίας. Σε αυτή την περίπτωση, η πλάτη πονάει συνεχώς, ο πόνος κατά την αναπνοή πηγαίνει στην οσφυϊκή περιοχή ή στον αυχένα. Το κεφάλι μπορεί επίσης να πονάει, οι μύες είναι σπασμένοι, το δέρμα μουδιάζει.
![γιατρός που εξετάζει έναν ασθενή με πόνο στην πλάτη](/images/άρθρα/1590/γιατρός%20που%20εξετάζει%20έναν%20ασθενή%20με%20πόνο%20στην%20πλάτη.jpg)
Με την οστεοχονδρωσία, πρέπει να υποβληθείτε σε μια ολοκληρωμένη θεραπεία, η οποία αποτελείται από φυσιοθεραπεία, δοσολογικά φορτία, χρήση φαρμάκων και εφαρμογή όλων των ενεργειών ώστε να εμφανιστεί βήχας.
Πόνος στην περιοχή των νεφρών
Ο πόνος στην πλάτη στην περιοχή των νεφρών μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη προβλημάτων με τα νεφρά. Τις περισσότερες φορές, τα επώδυνα συμπτώματα ενοχλούν με κολικό νεφρού ή πυελονεφρίτιδα.
Εάν ένας ασθενής έχει κολικό νεφρού, τότε πονάει στο κάτω μέρος της πλάτης, στη βουβωνική χώρα, στο πόδι ή στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Έμετος, ναυτία, μετεωρισμός και εξασθενημένη ούρηση μπορεί επίσης να είναι ενοχλητικοί.
Η ουρολιθίαση είναι επίσης η αιτία του νεφρικού κολικού. Μια επίθεση μπορεί να διαρκέσει αρκετές ώρες. Οι θαμποί πόνοι στην πλάτη κάτω από τη μέση επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η θεραπεία με κολικούς πρέπει να πραγματοποιείται σε νοσοκομείο, καθώς η αυτοθεραπεία μπορεί να βλάψει την υγεία.
Με την πυελονεφρίτιδα, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται στους 40 βαθμούς, εμφανίζονται ρίγη, ιδρώτας, ναυτία ή έμετος, πόνος στην πλάτη στη δεξιά ή στην αριστερή πλευρά. Η θεραπεία της νόσου πραγματοποιείται και στο νοσοκομείο προκειμένου να αποφευχθούν σοβαρές συνέπειες.
Το νεφρικό σύμπτωμα του πόνου αντιμετωπίζεται με ουροαντσηπτικά, αντιβιοτικά και άλλα φάρμακα.
Εξαλείψτε το σύνδρομο πόνου
Εάν ο πόνος στη μέση της πλάτης οφείλεται σε φυσιολογική μυϊκή κόπωση, είναι απαραίτητο να εξασφαλίσετε την ηρεμία και να προσπαθήσετε να βρείτε τη σωστή θέση καθίσματος στην καρέκλα. Εάν μέσα σε δύο εβδομάδες ο πόνος δεν υποχωρήσει, αλλά, αντίθετα, αυξηθεί, συμβουλευτείτε έναν γιατρό και υποβληθείτε σε μια εξέταση που θα δείξει τι ενοχλεί η πλάτη.
![πόνος στη μέση](/images/άρθρα/1590/πόνος%20στη%20μέση.jpg)
Ο οξύς πόνος στην πλάτη λόγω συμπιεστικού κατάγματος αντιμετωπίζεται με ανάπαυση στο κρεβάτι, ένα σύνολο φαρμάκων που στοχεύουν στη μείωση του πόνου.
Με μια μεσοσπονδυλική κήλη, ο γιατρός εξετάζει ένα μέρος που πονάει πολύ και καθορίζει ακριβώς πού προέκυψε η παθολογία. Για τη διάγνωση και τη συνταγογράφηση της σωστής θεραπείας, πραγματοποιείται μαγνητική τομογραφία της πλάτης.
Σε παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος χρησιμοποιούνται αντιβακτηριακά φάρμακα, αντιβηχικά ή αποχρεμπτικά και άφθονα υγρά. Η θεραπεία πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη γιατρού σε νοσοκομείο.
Για να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη με περικαρδίτιδα, είναι σημαντικό να θεραπεύσετε την υποκείμενη νόσο. Ο γιατρός συνταγογραφεί θεραπεία, η οποία πρέπει να τηρείται αυστηρά και να ολοκληρώνεται.
Πόνος στην κοιλιά και την πλάτη
Συμβαίνει επίσης ότι ο πόνος στο στομάχι το πρωί δίνεται στην πλάτη. Όταν πονάει μόνο το στομάχι, υπάρχει πιθανότητα υποσιτισμού. Το πρόβλημα σε αυτή την περίπτωση λύνεται με την αλλαγή της διατροφής, καθώς και με τη χρήση φαρμάκων που ανακουφίζουν από τους σπασμούς.
Ένα τέτοιο πρωινό σύμπτωμα όπως ο κοιλιακός πόνος που ακτινοβολεί στην πλάτη μπορεί να εμφανιστεί για τους ακόλουθους λόγους:
- Ανάπτυξη γαστρικού έλκους. Μετά την κατανάλωση φαγητού, ο ασθενής αισθάνεται πόνο στην κοιλιά και την πλάτη, καούρα, ξινό ρέψιμο. Μερικές φορές μπορεί επίσης να εμφανιστεί ναυτία και έμετος. Εάν ο πόνος είναι ζώνη, οξύς και αφόρητος, η κοιλιά γίνεται πολύ ελαστική, ο ασθενής πρέπει να μεταφερθεί στο νοσοκομείο, καθώς τέτοια συμπτώματα υποδηλώνουν την εμφάνιση περιτονίτιδας.
- Ανάπτυξη φλεγμονώδους νόσου της χοληδόχου κύστης. Στην οξεία χολοκυστίτιδα εμφανίζεται παροξυσμικός πόνος στα δεξιά κάτω από τα πλευρά, ναυτία, πικρία στο στόμα, έμετος χολής είναι επίσης ενοχλητικοί. Αυτή η ασθένεια αντιμετωπίζεται στο νοσοκομείο. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός κάνει μια επέμβαση.
- Εάν η χοληδόχος κύστη είναι γεμάτη με πέτρες, όταν αυτές κινούνται, εμφανίζεται κολικός του ήπατος. Επίσης, ο ασθενής ανησυχεί για ναυτία, έμετο. Για να ανακουφίσετε την κατάσταση, μπορείτε να πάρετε ένα αντισπασμωδικό. Εάν το δέρμα κιτρινίσει και τα ούρα γίνουν σκούρα, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
- ανάπτυξη παγκρεατίτιδας. Με τη φλεγμονή του παγκρέατος, υπάρχει οξύς πόνος στην κοιλιά με καύση, οξεία φύση και οι περιπλανώμενοι πόνοι στην πλάτη είναι επίσης ενοχλητικοί. Οι ασθενείς παραπονούνται επίσης για συχνούς εμετούς, μειωμένη πίεση, μέθη του σώματος. Εάν η οξεία παγκρεατίτιδα συνοδεύεται από πόνο στην κοιλιά και την πλάτη, η θεραπεία πραγματοποιείται επειγόντως και μόνο υπό την επίβλεψη γιατρού σε νοσοκομείο.
Εάν ο ασθενής έχει χαμηλό όριο πόνου, πονάει έντονα, καλέστε αμέσως ασθενοφόρο και διατηρήστε τον ήρεμο. Δεν μπορείτε να πιείτε ένα αναισθητικό φάρμακο, για να μην θολώσετε την εικόνα όταν κάνετε μια διάγνωση.
Τώρα ξέρετε γιατί εμφανίζεται ο πόνος στην πλάτη, ποια συμπτώματα συνοδεύει και πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτόν. Εάν ένα άτομο έχει αδύναμη ανοσία, είναι σημαντικό να το αυξήσετε έτσι ώστε το σώμα να είναι δυνατό και να μην υφίσταται την ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών. Με έντονους και συχνούς πόνους στην πλάτη, είναι σημαντικό να αναζητήσετε βοήθεια από γιατρό για να πραγματοποιήσετε έγκαιρα την απαραίτητη θεραπεία, ίσως ακόμη και μια επικίνδυνη ασθένεια.