Η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας είναι μια πολύ κοινή ασθένεια σήμερα, η οποία κάθε χρόνο επηρεάζει όλο και περισσότερο όχι μόνο τους ηλικιωμένους, αλλά και τους νέους 25-40. Η ανάπτυξη αυτής της ασθένειας, κατά κανόνα, διευκολύνεται από μια αρκετά μακρά παραμονή σε λάθος στάση, η οποία παρατηρείται, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια μακράς εργασίας στον υπολογιστή και σε πολλές άλλες περιπτώσεις.
Πολύ συχνά, η αυχενική οστεοχόνδρωση εμφανίζεται επίσης με παρατεταμένη έκθεση σε δονήσεις, για παράδειγμα, με συνεχή εργασία με όλα τα είδη μεγάλου κατασκευαστικού εξοπλισμού ή κατά την οδήγηση αυτοκινήτου.
Μεταξύ άλλων κοινών αιτίων αυτής της ασθένειας, η χαμηλή σωματική δραστηριότητα, η εσφαλμένη θέση του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου, η γενετική προδιάθεση και άλλοι παράγοντες διακρίνονται επίσης. Συχνά, ένα άτομο δεν γνωρίζει καν ότι πάσχει από οστεοχονδρόζη του τραχήλου της μήτρας. Αυτή η ασθένεια μερικές φορές δεν μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα και οδυνηρές αντιδράσεις για πολλά χρόνια. Ωστόσο, τις περισσότερες φορές εξακολουθεί να προκαλεί ορισμένες ταλαιπωρίες, επομένως είναι καλύτερα να μην αναβάλλετε τη διαδικασία θεραπείας, αλλά να την ξεκινήσετε μόλις ανακαλύψετε ότι έχετε αυτήν την ασθένεια.
Συμπτώματα της νόσου
Η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας έχει πολλά χαρακτηριστικά συμπτώματα. Μπορούν να εμφανιστούν μεμονωμένα ή στο σύνολό τους. Πρέπει να σημειωθεί ότι από την άποψη των συμπτωμάτων, αυτός ο τύπος ασθένειας είναι κάπως διαφορετικός από άλλους τύπους οστεοχόνδρωσης. Θεωρείται ότι είναι το πιο δύσκολο και επικίνδυνο από όλους τους τύπους οστεοχόνδρωσης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όταν οι αυχενικοί σπόνδυλοι μετατοπίζονται και η δομή των μεσοσπονδύλιων δίσκων αλλάζει, το νωτιαίο νεύρο τσίμπησε συχνά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παραβίαση της παροχής αίματος στον εγκέφαλο, γεμάτη με πολύ επικίνδυνες συνέπειες.
Ο πόνος στον αυχένα δεν είναι το πιο επικίνδυνο πράγμα που μπορεί να συμβεί λόγω της οστεοχόνδρωσης.
Μεταξύ των πιο συνηθισμένων σημείων της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας, διακρίνονται τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Δυσάρεστες οδυνηρές αισθήσεις στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας.
- Συχνές πονοκεφάλους.
- Σπάσιμο στο λαιμό κατά την κίνηση.
- Δυσκολία στροφής του κεφαλιού.
- Συχνά υπάρχει πόνος έλξης στην περιοχή του θώρακα στα αριστερά, που μερικές φορές εκπέμπεται στον αριστερό βραχίονα.
- Μια δυσάρεστη αίσθηση καψίματος μεταξύ των ωμοπλάτων.
- Συχνό αίσθημα αδυναμίας, απάθεια, που συνοδεύεται από ναυτία, ζάλη και, σε ορισμένες περιπτώσεις, απώλεια συνείδησης.
- Δυσκολία στην αναπνοή, μειωμένη πνευμονική λειτουργία.
- Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις - δυσλειτουργίες του καρδιαγγειακού συστήματος.
- Μούδιασμα του προσώπου και της γλώσσας.
- Διπλασιασμός μπροστά στα μάτια.
Όπως μπορείτε να δείτε, η αυχενική οστεοχόνδρωση δεν είναι τόσο αβλαβής όσο πιστεύουν πολλοί άνθρωποι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσει σε πολύ δυσάρεστες και ακόμη και επικίνδυνες συνέπειες. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε προσεκτικά την υγεία σας, να προσπαθείτε να αποφύγετε παράγοντες κινδύνου και να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια στα πρώτα σημάδια της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας.
Μέθοδοι θεραπείας
Συνήθως, στην αρχική περίοδο ανάπτυξης, η οστεοχόνδρωση παρουσιάζεται στην πιο ήπια μορφή της. Εάν εντοπίσετε αυτήν την ασθένεια εγκαίρως και αρχίσετε αμέσως να την αντιμετωπίζετε, θα είναι πολύ πιο εύκολο να την ξεφορτωθείτε παρά με μια προχωρημένη ασθένεια.
Στο αρχικό στάδιο, συνήθως δεν απαιτείται ιατρική παρέμβαση. Αρκεί απλώς να αναθεωρήσετε το σχήμα και την καθημερινή σας ρουτίνα και να εξαλείψετε όλους τους παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της αυχενικής οστεοχόνδρωσης - να αυξήσετε τη σωματική δραστηριότητα, να προσπαθήσετε να καθίσετε λιγότερο στον υπολογιστή και να εκτελέσετε οποιαδήποτε άλλη ακίνητη εργασία, να παρακολουθείτε τη στάση σας, να ασκείστε τακτικά, να παίρνετε διαλείμματα κατά τη διάρκεια μακροχρόνιας εργασίας . . . Εάν μπορείτε να δώσετε τη δέουσα προσοχή στη θεραπεία αυτής της ασθένειας, η ταλαιπωρία στον αυχένα, οι πονοκέφαλοι, η αδυναμία και η ζάλη με την οστεοχόνδρωση δεν θα σας ενοχλήσουν πλέον. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συνιστάται επίσης να ακολουθείτε μια λογική δίαιτα και να αρνηθείτε να σηκώσετε βάρη.
Εάν δεν αρχίσετε να καταπολεμάτε την ασθένεια εγκαίρως, με την πάροδο του χρόνου θα αρχίσει να εξελίσσεται και θα σας προκαλεί όλο και περισσότερο άγχος. Σε αυτήν την περίπτωση, απαιτούνται πιο σοβαρά μέτρα που μπορούν να σταματήσουν την ανάπτυξη της νόσου. Για παράδειγμα, οι ασκήσεις φυσιοθεραπείας, η φυσιοθεραπεία και το εξειδικευμένο μασάζ για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας είναι πολύ δημοφιλείς. Σε ορισμένες πιο σοβαρές περιπτώσεις, στους ασθενείς συνταγογραφούνται επίσης ορισμένα φάρμακα.
Σήμερα υπάρχουν πολλά διαφορετικά εξειδικευμένα φάρμακα που βοηθούν στην οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας. Η δράση τους στοχεύει στην ανακούφιση του πόνου, στην ανακούφιση της φλεγμονής και στην αποκατάσταση της κανονικής κυκλοφορίας του αίματος.
Παραδοσιακά, μία από τις πιο αποτελεσματικές και αποδοτικές μεθόδους αντιμετώπισης της αυχενικής οστεοχόνδρωσης είναι οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας. Εδώ είναι ένα μικρό σύνολο απλών θεραπευτικών ασκήσεων.
Φυσιοθεραπεία
- Καθίστε σε μια καρέκλα με τη σπονδυλική σας στήλη ισιωμένη και πιεσμένη στο πίσω μέρος της καρέκλας. Κάντε απαλές στροφές του κεφαλιού σας προς τα πλάγια.
- Χαμηλώστε αργά το κεφάλι σας, αγγίζοντας το στήθος σας με το πηγούνι σας. Στη συνέχεια, γείρετε προς τα πίσω όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Καθίστε σε ένα τραπέζι, τοποθετήστε τους αγκώνες σας στην επιφάνεια και τοποθετήστε το χέρι σας στο μέτωπό σας. Προσπαθήστε να πιέσετε την παλάμη σας με το κεφάλι σας όσο το δυνατόν περισσότερο για 10 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε αρκετές φορές με κάθε χέρι.
- Στεκόμαστε ευθεία, χαμηλώστε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματός σας και σηκώστε τους ώμους σας προς τα πάνω. Μείνετε σε αυτήν τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα και μετά χαλαρώστε. Επαναλάβετε 10-12 φορές.
- Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να ζυμώσετε το πίσω μέρος του λαιμού. Κάντε έντονες, βαθιές κινήσεις για 3-4 λεπτά. Για ευκολία, μπορείτε να ζητήσετε από κάποιον από το σπίτι σας να κάνει ένα τέτοιο μασάζ.
- Παρόμοιες κινήσεις συνιστώνται για τις ωμοπλάτες. Αυτό θα χαλαρώσει και θα βελτιώσει την κυκλοφορία.
Αυτές οι ελαφριές ασκήσεις μπορούν να εκτελεστούν τόσο σε συνδυασμό όσο και ξεχωριστά μεταξύ τους. Συνιστάται να τα κάνετε κάθε μέρα και, όσο πιο συχνά γίνεται, μόλις έχετε ελεύθερο λεπτό. Πολλές από τις ασκήσεις που αναφέρονται παραπάνω είναι εύκολο να γίνουν οπουδήποτε. Κάντε τα όταν είστε σε κυκλοφοριακή συμφόρηση, διαβάζετε, παρακολουθείτε τηλεόραση ή εργάζεστε σε υπολογιστή. Μόλις λίγα λεπτά την ημέρα - και μετά από λίγο θα παρατηρήσετε απτές βελτιώσεις.