Άρθρωση αρθρώσεων

Η αρθροπάθεια είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από τη σταδιακή καταστροφή της άρθρωσης λόγω της ανάπτυξης εκφυλιστικών αλλαγών στους ιστούς. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, κάθε δέκατο κάτοικος του πλανήτη αντιμετωπίζει αυτό το πρόβλημα. Μετά από 50 χρόνια, ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου είναι περίπου 30% και έως την ηλικία των 70 φτάνει το 80-90%.

γενικές πληροφορίες

Η αρθροπάθεια είναι μια χρόνια, μακροχρόνια διαδικασία που επηρεάζει όχι μόνο τις αρθρώσεις. Καθώς εξελίσσεται, οι δυστροφικές και εκφυλιστικές αλλαγές επηρεάζουν επίσης τη βοηθητική συσκευή. Στη διαδικασία, ο ασθενής αντιμετωπίζει φλεγμονή του χόνδρου και του οστικού ιστού, της κάψουλας της άρθρωσης και του περιαρθρικού θύλακα, καθώς και των μυών, των συνδέσμων και του υποδόριου ιστού σε επαφή μαζί τους.

Ανεξάρτητα από τον εντοπισμό, η παθολογική διαδικασία ακολουθεί ένα μόνο σχήμα. Πρώτον, στο πάχος του ιστού, διαταράσσεται η ισορροπία μεταξύ των διαδικασιών ανάπτυξης και καταστροφής του χόνδρου και η ισορροπία μετατοπίζεται υπέρ της δυστροφίας και της αντίστροφης ανάπτυξης (εκφυλισμός). Προς το παρόν, συμβαίνουν αλλαγές στη μικροδομή του χόνδρου που είναι ανεπαίσθητες στο μάτι, γεγονός που οδηγεί σε αραίωση και ρωγμή.

Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, η άρθρωση χάνει την ελαστικότητά της και γίνεται πυκνότερη. Αυτό μειώνει την ικανότητά του να απορροφά, ο ρυθμός βλάβης των ιστών αυξάνεται συνεχώς λόγω των κραδασμών και των μικροτραυματισμών κατά τη διάρκεια της κίνησης. Η αραίωση του χόνδρου στρώματος προκαλεί την ενεργό ανάπτυξη των οστών δομών, με αποτέλεσμα να αναπτύσσονται αιχμές και προεξοχές στην ομαλή επιφάνεια της άρθρωσης - οστεοαρθρίτιδα. Οι κινήσεις γίνονται πιο περιορισμένες και επώδυνες. Οι σπασμοί των μυών που περιβάλλουν την πληγείσα περιοχή αναπτύσσονται, επιδεινώνουν τον πόνο και παραμορφώνουν το άκρο.

Στάδια της νόσου

Η αρθροπάθεια των αρθρώσεων αναπτύσσεται σταδιακά και στη διαδικασία υπάρχουν τρία διαδοχικά στάδια που καθορίζουν τη σοβαρότητα της νόσου:

• Στάδιο 1: δεν εντοπίζεται παθολογία σε ακτίνες Χ ή υπερήχους, ωστόσο, έχουν ήδη ξεκινήσει οι διαδικασίες καταστροφής. η σύνθεση του υγρού της άρθρωσης αλλάζει, ως αποτέλεσμα της οποίας οι ιστοί λαμβάνουν λιγότερα θρεπτικά συστατικά και γίνονται πιο ευαίσθητοι ·Το αυξημένο άγχος στην πληγείσα περιοχή προκαλεί φλεγμονή (αρθρίτιδα) και πόνο.
• Το στάδιο 2 χαρακτηρίζεται από ενεργή καταστροφή του χόνδρου ιστού, και οστικές αγκάθια και αναπτύξεις εμφανίζονται κατά μήκος των άκρων της αρθρικής περιοχής (η περιοχή επαφής μεταξύ των επιφανειών). αυτή τη στιγμή, οι πόνοι γίνονται συνηθισμένοι και οι φλεγμονώδεις διεργασίες είναι είτε ισχυρότερες είτε ασθενέστερες. Οι σπασμοί των μυών που σχετίζονται με την άρθρωση παρατηρούνται περιοδικά.
• Στάδιο 3: οι περιοχές καταστροφής επηρεάζουν σχεδόν ολόκληρη την επιφάνεια του χόνδρου, η αρθρική περιοχή παραμορφώνεται, το προσβεβλημένο άκρο αποκλίνει από τον άξονά του. το εύρος κίνησης μειώνεται, και οι σύνδεσμοι εξασθενούν και γίνονται σύντομοι.

Ορισμένοι ειδικοί προσδιορίζουν επίσης το στάδιο IV της ανάπτυξης της αρθρώσεως. Χαρακτηρίζεται από σχεδόν πλήρη ακινησία της άρθρωσης.

Προβολές

Ανάλογα με την αιτία της νόσου, διακρίνεται η πρωτογενής και η δευτερογενής αρθροπάθεια. Στην πρώτη περίπτωση, η παθολογία προκύπτει ανεξάρτητα στο πλαίσιο του πολύπλοκου αντίκτυπου των προδιαθετικών παραγόντων. Η δευτερεύουσα μορφή είναι συνέπεια άλλων ασθενειών και χωρίζεται στις ακόλουθες ομάδες:

• βλάβη στις αρθρώσεις που προκαλείται από μεταβολικές διαταραχές ή ενδοκρινικές παθήσεις (ουρική αρθρίτιδα, σακχαρώδης διαβήτης, ακρομεγαλία, υπερπαραθυρεοειδισμός).
• καταστροφή που σχετίζεται με συγγενείς παθολογίες (νόσος του Paget, συγγενής εξάρθρωση του ισχίου, σκολίωση, αιμοφιλία κ. λπ. ) ·
• μετατραυματική αρθροπάθεια, η οποία έχει προκύψει στο πλαίσιο καταγμάτων, ρωγμών, νεκρωτικών διεργασιών ή χειρουργικών επεμβάσεων, καθώς επίσης και που προκύπτουν από τις ιδιαιτερότητες του επαγγέλματος.

Η πιο απαιτητική ταξινόμηση της οστεοαρθρίτιδας, ανάλογα με τον εντοπισμό της παθολογικής διαδικασίας:

• γοναρθρώσεις: βλάβη στο γόνατο, μία από τις ποικιλίες της οποίας είναι η αρθρώσεις παλετού-μηριαίου - καταστροφή της άρθρωσης μεταξύ του μηρού και της επιγονατίδας.
• αρθρώσεις της άρθρωσης του αστραγάλου: εμφανίζεται στο πλαίσιο ενός βαρέως φορτίου και συχνών τραυματισμών
• αρθρώσεις των αρθρώσεων του ποδιού: το πιο συχνά προσβεβλημένο είναι το μεγάλο δάκτυλο στη διασταύρωση με το πόδι. η βλάβη αναπτύσσεται στο πλαίσιο της ουρικής αρθρίτιδας ή του hallux valgus.
• η αρθροπάθεια των ώμων χαρακτηρίζεται από βλάβη στον ώμο και εμφανίζεται συχνά σε νεαρή ηλικία στο πλαίσιο αυξημένης σωματικής δραστηριότητας (φορτωτές, αθλητές, κατασκευαστές).
• συνάρθρωση: βλάβη της άρθρωσης του ισχίου. Μπορεί να είναι μονομερής και διμερής και είναι μία από τις πιο κοινές αιτίες αναπηρίας σε άτομα άνω των 50 ετών.
• σπονδυλική αρθροπάθεια: καταστροφή των χόνδρων δίσκων μεταξύ των σπονδύλων, που επηρεάζουν συχνότερα την αυχενική και την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
• αρθρώσεις των αρθρώσεων του χεριού: οι αρθρώσεις των δακτύλων επηρεάζονται συχνότερα, οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες στην παθολογία.
• αρθρίτιδα της κροταφογναθικής άρθρωσης: εμφανίζεται πολύ σπάνια, πιο συχνά στο πλαίσιο της χρόνιας φλεγμονής λόγω κακίας ή ακατάλληλου προσθετικού.
• Αρθροπάθεια αγκώνα: μια σπάνια μορφή της νόσου που σχετίζεται συνήθως με τραυματισμούς σε αυτήν την περιοχή.

Λόγοι ανάπτυξης

Ο κύριος παράγοντας για την ανάπτυξη της αρθρώσεως είναι η διαφορά μεταξύ του φορτίου που βιώνεται και της ικανότητας της άρθρωσης να αντέχει σε αυτό το φορτίο. Οξεία ή χρόνια, αυτή η διαδικασία οδηγεί αναπόφευκτα σε καταστροφή ιστών.

Ο κατάλογος των λόγων που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης αρθρώσεων οποιουδήποτε εντοπισμού περιλαμβάνει:

• κληρονομικότητα;
• ενδοκρινική παθολογία (σακχαρώδης διαβήτης)
• τραυματισμοί της αρθρικής συσκευής: μώλωπες, εξάρθρωση, κατάγματα ή ρωγμές στα οστά μέσα στον αρθρικό σάκο, πλήρεις ή μερικές ρήξεις των συνδέσμων, διεισδυτικές πληγές.
• τακτική αυξημένη πίεση στις αρθρώσεις που σχετίζονται με το επάγγελμα.
• ευσαρκία;
• υποθερμία;
• αναβαλλόμενες φλεγμονώδεις ασθένειες των αρθρώσεων: οξεία αρθρίτιδα, φυματίωση, κ. λπ.
• ασθένειες του αίματος στις οποίες συχνά εμφανίζονται αιμορραγίες των αρθρώσεων (αιμοφιλία).
• απότομες αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα (εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση)
• τοπικές κυκλοφορικές διαταραχές λόγω αθηροσκλήρωσης, κιρσών, θρομβοφλεβίτιδας κ. λπ.
• αυτοάνοσες ασθένειες (ρευματοειδής αρθρίτιδα, συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, κ. λπ. )
• δυσπλασία του συνδετικού ιστού (συγγενής παθολογία, συνοδευόμενη, μεταξύ άλλων, από υπερβολική κινητικότητα των αρθρώσεων).
• συγγενείς παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος (επίπεδα πόδια, δυσπλασία ή συγγενής εξάρθρωση της άρθρωσης του ισχίου, κ. λπ. ).
• ηλικία άνω των 45-50 ετών (η αύξηση των κινδύνων σχετίζεται με μείωση της σύνθεσης κολλαγόνου).
• οστεοπόρωση (απώλεια οστών)
• χρόνια δηλητηρίαση του σώματος (συμπεριλαμβανομένων αλάτων βαρέων μετάλλων, ναρκωτικών, αλκοόλ).
• χειρουργικές επεμβάσεις στις αρθρώσεις.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα της αρθροπάθειας ουσιαστικά δεν εξαρτώνται από την αιτία και τον εντοπισμό της, καθώς οι αλλαγές στις αρθρώσεις ακολουθούν το ίδιο σενάριο. Η ασθένεια αναπτύσσεται σταδιακά και αρχίζει να εκδηλώνεται, ήδη όταν ο χόνδρος έχει υποστεί σοβαρή βλάβη.

Ένα από τα πρώτα σημάδια προβλήματος είναι μια κρίσιμη στιγμή στην προβληματική περιοχή κατά τη μετακίνηση. Εμφανίζεται συχνότερα όταν επηρεάζεται το γόνατο ή ο ώμος. Ταυτόχρονα, ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί μια ελαφρά μείωση της κινητικότητας μετά από παρατεταμένη αδράνεια, για παράδειγμα, το πρωί.

Όταν ρωτήθηκαν ποια συμπτώματα εμφανίστηκαν με αρθροπάθεια, οι περισσότεροι ασθενείς ονομάζουν πόνο. Στην αρχή, ασήμαντο και αδύναμο, σταδιακά κερδίζει δύναμη, χωρίς να επιτρέπει την κανονική κίνηση. Ανάλογα με το στάδιο και τον εντοπισμό της παθολογίας, ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί:

• αρχικοί πόνοι: εμφανίζονται κατά τη διάρκεια των πρώτων κινήσεων μετά από παρατεταμένη αδράνεια της άρθρωσης και σχετίζονται με το σχηματισμό ενός λεπτού υμενίου κατεστραμμένου ιστού στην επιφάνεια του χόνδρου. μετά την έναρξη της εργασίας, η ταινία κινείται και η δυσφορία εξαφανίζεται.
• πόνος κατά τη διάρκεια παρατεταμένης σωματικής άσκησης (στάση, περπάτημα, τρέξιμο κ. λπ. ): εμφανίζονται λόγω της μείωσης των ιδιοτήτων απορρόφησης των κραδασμών της άρθρωσης.
• καιρικές συνθήκες: προκαλούνται από χαμηλή θερμοκρασία, υγρασία, αλλαγές στην ατμοσφαιρική πίεση.
• νυχτερινοί πόνοι: σχετίζονται με φλεβική συμφόρηση και αυξημένη αρτηριακή πίεση μέσα στα οστά.
• αποκλεισμός των αρθρώσεων: έντονος, σοβαρός πόνος που σχετίζεται με παραβίαση ενός χόνδρου ή οστού που βρίσκεται στην κοιλότητα της άρθρωσης.

Καθώς αναπτύσσεται η αρθροπάθεια, τα συμπτώματα γίνονται πιο αισθητά, ο ασθενής σημειώνει τα ακόλουθα σημεία:

• αύξηση της πρωινικής δυσκαμψίας.
• εντατικοποίηση και αύξηση της διάρκειας του πόνου.
• μειωμένη κινητικότητα
• παραμόρφωση της άρθρωσης λόγω της ανάπτυξης των οστών.
• παραμόρφωση των οστών και των γύρω ιστών: η διαδικασία είναι καθαρά ορατή στα άκρα και τα δάχτυλα, τα οποία γίνονται αισθητά καμπύλα.

Όταν ενώνεται η φλεγμονή, η πληγείσα περιοχή διογκώνεται, γίνεται κόκκινη και θερμαίνεται στην αφή. Το πάτημα του προκαλεί απότομη αύξηση του πόνου.

Αναλύσεις και διαγνωστικά

Η αρθροπάθεια διαγιγνώσκεται από έναν ορθοπεδικό χειρουργό. Διεξάγει μια λεπτομερή έρευνα του ασθενούς για τον εντοπισμό παραπόνων και αναμνηστικών. Ο γιατρός ρωτά λεπτομερώς για το χρόνο εμφάνισης των πρώτων σημείων και την ταχύτητα της ανάπτυξής τους, τους τραυματισμούς και τις ασθένειες, την παρουσία τέτοιων προβλημάτων σε συγγενείς.

Μια γενική εξέταση αίματος σάς επιτρέπει να εντοπίσετε τη φλεγμονώδη διαδικασία που συχνά συνοδεύει την αρθροπάθεια.

Η κύρια διαγνωστική μέθοδος είναι η ακτινογραφία. Τα ακόλουθα σημάδια φαίνονται καλά στην εικόνα:

• στένωση του αρθρικού χώρου ·
• αλλαγή του περιγράμματος των επαφών των οστών.
• σπασμένη δομή των οστών στην πληγείσα περιοχή.
• οστική ανάπτυξη (οστεοφυτά)
• καμπυλότητα του άξονα του άκρου ή του δακτύλου.
• υπερχείλιση της άρθρωσης.

Για πιο λεπτομερή διάγνωση, μπορούν να ανατεθούν τα ακόλουθα:

• υπολογιστική τομογραφία (CT);
• μαγνητική τομογραφία (MRI);
• Κοινή υπερηχογραφία
• αρθροσκόπηση (εσωτερική εξέταση της αρθρικής κοιλότητας με χρήση κάμερας που εισάγεται μέσω μικρής παρακέντησης).
• σπινθηρογραφία (αξιολόγηση της κατάστασης των οστών και του μεταβολισμού σε αυτά χρησιμοποιώντας την εισαγωγή ραδιοφαρμακευτικών προϊόντων).

Εάν υπάρχει υποψία δευτερεύουσας φύσης της νόσου, συνταγογραφούνται κατάλληλες δοκιμές και διαβουλεύσεις στενών ειδικών.

Θεραπεία της αρθρώσεως των αρθρώσεων

Η επιλογή μιας μεθόδου για τη θεραπεία της αρθρώσεως των αρθρώσεων εξαρτάται από την αιτία της νόσου, το στάδιο και τα συμπτώματά της. Στο οπλοστάσιο των γιατρών υπάρχουν:

• φάρμακα
• μη φαρμακευτική αγωγή ·
• χειρουργικές τεχνικές.

Επιπλέον, ο ασθενής πρέπει να ακολουθήσει αυστηρές ρυθμίσεις διατροφής και τρόπου ζωής για να ελαχιστοποιήσει περαιτέρω βλάβη στις αρθρώσεις.

Θεραπεία φαρμάκων

Η συνταγογράφηση φαρμάκων για αρθροπάθεια έχει δύο βασικούς στόχους:

• αφαίρεση πόνου και φλεγμονής.
• αποκατάσταση ιστού χόνδρου ή, τουλάχιστον, διακοπή περαιτέρω εκφυλισμού.

Για την ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς, χρησιμοποιούνται διάφοροι τύποι φαρμάκων:

• μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα με τη μορφή δισκίων, ενέσεων, αλοιφών ή υπόθετων. ανακουφίζουν καλά τον πόνο και τη φλεγμονή.
• ορμόνες (κορτικοστεροειδή): ενδείκνυται για σοβαρό πόνο και, τις περισσότερες φορές, εγχέονται απευθείας στην κοιλότητα της άρθρωσης.
• άλλα αναλγητικά, για παράδειγμα αντισπασμωδικά: συμβάλλουν στη μείωση των επιπέδων πόνου χαλαρώνοντας τους μυς.

Είναι σημαντικό να θυμάστε: όλοι οι τύποι παυσίπονων χρησιμοποιούνται μόνο για την ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς. Δεν επηρεάζουν την κατάσταση του χόνδρου και με παρατεταμένη χρήση επιταχύνουν την καταστροφή του και προκαλούν σοβαρές παρενέργειες.

Τα κύρια φάρμακα για την αποκατάσταση των αρθρώσεων σήμερα είναι χονδροπροστατευτές. Συμβάλλουν στον κορεσμό του χόνδρου με θρεπτικά συστατικά, σταματούν την εξόφληση και ξεκινούν τις διαδικασίες κυτταρικής ανάπτυξης. Τα κεφάλαια έχουν επίδραση μόνο στα πρώτα και μεσαία στάδια της ανάπτυξης της νόσου και υπόκεινται σε τακτική μακροχρόνια χρήση.

Για να ενισχυθεί η επίδραση των χονδροπροστατευτικών, βοηθούν φάρμακα που βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία σε ιστούς και αντιενζυματικούς παράγοντες. Οι πρώτοι παρέχουν καλή παροχή οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στην πληγείσα περιοχή, ενώ η δεύτερη επιβραδύνει τις διαδικασίες καταστροφής των ιστών.

Η επιλογή συγκεκριμένων φαρμάκων, η δοσολογία και ο τρόπος χορήγησής τους είναι ευθύνη του γιατρού.

Θεραπεία χωρίς ναρκωτικά

Η μη φαρμακευτική αγωγή περιλαμβάνει τις ακόλουθες τεχνικές:

• φυσιοθεραπεία:
  • θεραπεία με κύματα σοκ: καταστρέφει την ανάπτυξη των οστών και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος μέσω έκθεσης σε υπερήχους.
  • αυτοματοποιημένη ηλεκτρομυοδιέγερση: έκθεση σε ηλεκτρικά ερεθίσματα για την τόνωση της συστολής των μυών.
  • υπερηχοφόρηση: έκθεση σε υπερήχους σε συνδυασμό με τη χρήση φαρμάκων.
  • Θεραπεία με όζον: εισαγωγή ενός ειδικού μείγματος αερίου στην κάψουλα των αρθρώσεων.
• φυσιοθεραπεία;
• μηχανοθεραπεία: θεραπεία άσκησης με χρήση προσομοιωτών.
• τέντωμα των αρθρώσεων για τη μείωση του στρες?
• μασάζ.

Χειρουργική επέμβαση

Τις περισσότερες φορές, η βοήθεια ενός χειρουργού απαιτείται σε σοβαρά στάδια της νόσου. Ανάλογα με τον εντοπισμό της παθολογικής διαδικασίας και τον βαθμό βλάβης, μπορούν να ανατεθούν τα ακόλουθα:

• παρακέντηση: παρακέντηση της άρθρωσης με την αφαίρεση μέρους του υγρού και, εάν ενδείκνυται, τη χορήγηση φαρμάκων.
• διορθωτική οστεοτομία: αφαίρεση μέρους του οστού, ακολουθούμενη από στερέωση σε διαφορετική γωνία για την ανακούφιση του φορτίου από την άρθρωση.
• ενδοπροσθετικά: αντικατάσταση μιας κατεστραμμένης άρθρωσης με πρόσθεση. χρησιμοποιείται σε εξαιρετικά προχωρημένες περιπτώσεις.

Οστεοαρθρίτιδα σε παιδιά

Η οστεοαρθρίτιδα θεωρείται ασθένεια των ηλικιωμένων, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε παιδιά. Οι πιο συχνές αιτίες της παθολογίας είναι:

• συγγενής παθολογία του συνδετικού ιστού.
• σοβαροί τραυματισμοί
• κληρονομικότητα;
• μεταβολικές διαταραχές και το έργο των ενδοκρινών αδένων.
• ορθοπεδικές διαταραχές (επίπεδα πόδια, σκολίωση κ. λπ. )
• υπέρβαρος.

Η αρθροπάθεια των παιδιών σπάνια συνοδεύεται από σοβαρά συμπτώματα: ο πόνος είναι στη φύση και η δυσκαμψία και ο περιορισμός της λειτουργίας είναι σχεδόν απουσία. Εκφυλιστικές αλλαγές ανιχνεύονται σε ακτίνες Χ, MRI και υπερήχους. Στη διαδικασία θεραπείας, χρησιμοποιούνται τα ίδια μέσα όπως και στους ενήλικες. Δίνεται μέγιστη προσοχή στη θεραπεία άσκησης και στη φυσιοθεραπεία, καθώς σε νεαρή ηλικία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές. Χωρίς θεραπεία, η ασθένεια αργά ή γρήγορα μετατρέπεται σε προχωρημένο στάδιο με πλήρη απώλεια κινητικότητας.

Διατροφή

Η διατροφή είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για τη θεραπεία της αρθρώσεως. Εάν έχετε υπερβολικό βάρος, πρέπει να το μειώσετε για να μειώσετε το άγχος στις αρθρώσεις. Σε αυτήν την περίπτωση, συνταγογραφείται μια ισορροπημένη διατροφή με έλλειμμα θερμίδων. Ανεξάρτητα από τον δείκτη μάζας σώματος, οι γιατροί συστήνουν να εγκαταλείψουν εντελώς:

• γρήγοροι υδατάνθρακες (ζάχαρη, επιδόρπια, αλεύρι)
• αλκοολούχα ποτά;
• μπαχαρικά;
• όσπρια;
• δυνατό τσάι και καφέ
• υπερβολικά λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα.

Τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα και τα υποπροϊόντα δεν αποκλείονται, αλλά είναι σημαντικά περιορισμένα, καθώς και το αλάτι. Η ιδανική διατροφή για την οστεοαρθρίτιδα περιλαμβάνει:

• άπαχα κρέατα
• ψάρια και θαλασσινά
• αυγά;
• Προιοντα γαλακτος;
• λιναρόσπορος και ελαιόλαδα
• λαχανικά και φρούτα, μια μεγάλη ποσότητα χόρτων.
• δημητριακά με μέτρο, ζυμαρικά σκληρού σίτου ·
• προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε κολλαγόνο (ζελατινοποιημένο κρέας, ασβέστη, ζελέ).

Προφύλαξη

Η αρθροπάθεια είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να θεραπευτεί. Για να διατηρήσετε τις αρθρώσεις σας υγιείς για τα επόμενα χρόνια, συνιστάται:

• να ζήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής
• κάνετε τακτικά ασκήσεις και επισκέπτεστε την πισίνα.
• τρώτε σωστά, καταναλώνετε αρκετά ωμέγα-3 και κολλαγόνο.
• μην υπερβαίνετε τον κανόνα ΔΜΣ.
• φορέστε άνετα παπούτσια.

Εάν η ασθένεια διαγνωστεί σε πρώιμο στάδιο, συνιστάται να υποβάλλονται τακτικά σε θεραπεία σπα, καθώς και να αποκλείονται επαγγελματικοί παράγοντες κινδύνου: παρατεταμένη στάση, άρση βαρών, δόνηση.

Συνέπειες και επιπλοκές

Η οστεοαρθρίτιδα εξελίσσεται πολύ αργά. Όταν πληρούνται οι συνταγές του γιατρού, η πορεία του επιβραδύνεται σημαντικά, γεγονός που σας επιτρέπει να διατηρήσετε την κινητικότητα των αρθρώσεων για πολύ περισσότερο. Μη αναστρέψιμες συνέπειες αναπτύσσονται χωρίς θεραπεία:

• σοβαρή παραμόρφωση της άρθρωσης
• μειωμένη κινητικότητα έως την πλήρη απώλεια (αγκύλωση).
• συντόμευση του άκρου (με βλάβη στο γόνατο ή την άρθρωση του ισχίου)
• παραμόρφωση των οστών, καμπυλότητα των άκρων και των δακτύλων.

Πρόβλεψη

Η πρόγνωση της αρθρώσεως εξαρτάται από τη μορφή της νόσου, τον βαθμό και την ποιότητα της θεραπείας. Η παθολογία είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες αναπηρίας και, σε προχωρημένες περιπτώσεις, η ικανότητα μετακίνησης και αυτο-φροντίδας. Με σοβαρές βλάβες στις αρθρώσεις του γόνατος και του ισχίου, ο ασθενής λαμβάνει την πρώτη ή τη δεύτερη ομάδα αναπηρίας (ανάλογα με το στάδιο και την έκταση της βλάβης).